春天养肾护肾喝甚么粥好?推选5款养生粥
时间:2025-02-26 21:59:12 来源:蒙德博丽网 作者:知识 阅读:853次
良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段,而对于部份肾功能欠好的养肾人而言,更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节 。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好 ,粥好供巨匠清晰 。推选
春天养肾护肾喝甚么粥好
玉米豆枣粥
玉米50克,款养白藊豆25克 ,生粥大枣50克。春天将以上3味共煮成粥 ,养肾逐日蚀用1次。护肾喝甚
茯苓赤小豆粥
茯苓25克 ,粥好赤小豆30克,推选大枣10枚 ,款养大米100克 。生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后 ,春天同茯苓 、大枣 、大米煮为粥。早晚饭温服食。
茅根豆粥
鲜茅根200克,大米200克,赤豆200克。鲜茅根加水过多,煎汁去渣 ,退出大米 、赤豆,煮成粥。逐日分3~4次服食 。
灯炷花鲫鱼粥
灯炷花(又称灯草)5~8把 ,鲫鱼1~2条 ,白米30克 。将鲫鱼去鳞以及内脏 ,灯炷花用纱布包好,与白米、鲫鱼同煮成粥。连服2~4次。
郁李苡仁粥
郁李仁50克,薏苡仁60克 。先将郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水 ,入薏苡仁,如常法煮粥,煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥。逐日2次 ,早晚饭温热服食。
(责任编辑:探索)
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